La bandeja...golpe mítico y típico del pádel.En este artículo que os he seleccionado os dará algunas claves interesantes.El Autor es uno de los mejores entrenadores de pádel.A practicarla en el entrenamiento!
 Miguel Sciorilli: Algunos tips para que mejores tu bandeja
Te prometí que en este artículo te daría sugerencias para la ejecución de la bandeja  e incluso, como mejorarla. Me imagino que ya habrás entendido el objetivo táctico de este golpe y que ahora querrás ver los puntos para poder realizarla bien.


En cuanto a la técnica en sí, hay varias formas de hacerla. En este caso en concreto, quiero que te la imagines como una volea alta, a la cual se le podrá ir variando la preparación e incluso abrir o cerrar más la cara de la pala.

A la hora de hablar los tipos de bandeja de acuerdo a su objetivo táctico hay 2:

- Una que le podemos llamar de 'contención', que nos permite recuperar la red.

- Otra, más de 'ataque', con la que podemos presionar e incluso ganar el punto.

Vamos a elegir la de 'ataque', que tal vez sea la más divertida. En el próximo artículo nos centraremos en la de 'contención'.

Muy bien, si la bandeja es de 'ataque' es porque el globo no es tan largo y me permite apretar un poquito más la bola. Si pensamos del lado del rival, ¿qué le suele molestar en general?  Hay 4 puntos claves en orden de complejidad:

1.- Que no dé mucho rebote

2.- Que el rebote sea muy bajo.

3.- Que el rebote sea aún más bajo.

4.- Qué el rebote sea muy bajo y rápido.

¿Cómo puedes lograr cada uno de estos objetivos? Muy fácil, aquí van las sugerencias.

1.- Para que no dé mucho rebote: sólo con quitarle velocidad lo logras. La idea es que practiques hasta que encuentres la velocidad correcta y lo hagas siempre con el brazo/mano relajado.

2.- Para que el rebote sea muy bajo: intenta contactar un poco más abajo, más o menos a la altura del hombro. De la misma manera,  intenta buscar tu propio contacto para que todo te resulte cómodo.

3.- Para que el rebote sea aún más bajo: juega la bola con efecto cortado. ¿Y eso cómo lo logras? Entrando con la pala por detrás de la pelota de arriba/abajo y hacia delante.

Al hacerlo de arriba/abajo la pelota girará hacia atrás y al tocar el cristal saldrá hacia abajo. Si lo haces conjuntamente hacia adelante, podrás jugar la pelota con profundidad y, además, evitarás que se te quede corta y que no cumpla su función.

4.- Para que el rebote sea muy bajo y rápido: A los pasos anteriores debes sumarle la velocidad, es decir, acelerar más la cabeza de la pala. Esto te permitirá que la bola rebote muy baja. Además, dependiendo a qué pared la juegues, saldrá más hacia delante o saldrá disparada de las 2 paredes.

Habrás podido observar que te he dado las ideas en un orden. Es importante que tú sepas en que paso estás y que recuerdes que el último es la Velocidad.

Encuentra la tuya y verás que no sólo ganarás muchos puntos sino que, aún más importante, no los perderás y tampoco regalarás pelotas.

Gracias por leerme y que disfrutes del Pádel.

Saludos

Miguel Sciorilli